心理

底誰在滋養你的能量，誰又在消耗你的能量？ 在你身邊可能會有兩種人：一種讓你覺得很舒服、很滋養，另一種讓你覺得消耗、很疲憊。前一種人給予別人能量，後一種人吸收他人的能量。你知道哪些人在吸收你的能量嗎？ ...

研究人員檢查了 BPD 患者如何體驗治療干預和康復過程。 出現了“邁向互聯互通”的總體主題。 “走向聯繫”的主題包括歸屬感、堅持自己和成為世界的一部分。 邊緣型人格障礙(BPD) 是一種毀滅性的疾病。...

邊緣型人格障礙（BPD）的典型表現是：情緒不穩定，心境變化快，害怕被拋棄，有暴怒情緒，容易覺得空虛，等。 但在現實生活中，人格都是覆雜多變的，具有人格缺陷的人，其行為也多種多樣，不能只用一個典型標準一...

總是玻璃心、感到空虛、容易情緒化？一篇文章了解邊緣型人格障礙（Borderline Personality Disorder）的迷思、例子、徵狀、成因和治療 引子 Trigger Warning:&n...

邊緣型人格障礙 -【美】蘭迪·克雷格,周玨筱 我是否自相矛盾？沒錯，我自相矛盾。（我是豐富的集合，我有寬闊的區間。）——沃爾特·惠特曼 (Walt Whitman)《我自己的詩歌》 (Song of ...

療愈你的情緒 圖/ 網絡，侵刪 高功能的邊緣型人格障礙，也稱作安靜的邊緣型人格障礙。具備高功能的邊緣型人格障礙（high-functioning BPD）的人們，他們可能不會像典型BPD者那...

邊緣性人格障礙的圖式概念化 早期的非適應性圖式包括與個體童年傷害經歷有關的記憶、情緒、軀體感覺和認知，所有這些內容形成一種模式，在生活中不斷重現。無論是人格障患者還是健康狀況稍好的患者，核心圖式是相同...

情感關係長久的伴侶，會強調彼此之間的良好交流以及合作無間。會誠心誠意的視彼此為一體。 美國康乃狄克學院心理學教授 Jefferson Singer（傑佛遜 · 辛格）也這麼表示，當一對伴侶使用「我們」...

我們的情緒如何產出？ 從《原來我們都對自我誤解太深》學著重新認識情緒(上) 一、前言 走過這麼多思考的道路，寫過幾千幾百萬個字，自我揭露的那麼多故事，從羞愧到不再害怕誠實，我一直走在認識自己的路上，嘗...

憂鬱情緒來自一念之差！心理學家：拋開10種認知扭曲，人會活得更開心 壞情緒的來源其實是人對事情本身扭曲的想法和認知。（示意圖非本人／翻攝自youtube） 長久以來憂鬱都被認為是一種「情感障礙」，很多...

第六章是這本書的重頭戲，揭示了蛤蟆小時候的線索，那麼這些線索到底意味著什麼呢？作為讀者，如何也用同樣的方法梳理出自己的童年線索呢？ 來看這些重要邏輯和知識點： 第一部分，P51-P55講的是蛤蟆的扭曲...

蠢人是這樣的，你搞不懂他們，因此難以提防。在加州大學柏克萊分校經濟學家眼中，他們是最危險人物，他們為別人製造問題，而且你看不出他們可以因此得到什麼好處，於是整個社會的福祉被拉低。圖片來源：Shutte...