- 研究人員檢查了 BPD 患者如何體驗治療干預和康復過程。
- 出現了“邁向互聯互通”的總體主題。
- “走向聯繫”的主題包括歸屬感、堅持自己和成為世界的一部分。
邊緣型人格障礙(BPD) 是一種毀滅性的疾病。情緒調節困難、衝動、自我形象、身份、人際關係和自我傷害是其特徵。可悲的是，自殺的念頭和企圖並不少見。據估計，全世界有 1.6% 的人與這種疾病作鬥爭，換句話說，全世界有數百萬人。
鑑於 BPD 的嚴重性和廣度，找到有效的治療方法至關重要。但是 BPD 患者如何體驗治療干預和康復過程？這些問題是挪威福爾德地區綜合醫院臨床心理學家 Britt Kverme 領導的一項研究的重點。
為了進行這些調查，Kverme 和她的團隊招募了 12 名符合研究納入標準的女性。參與者是年齡在 21 到 36 歲之間的女性，她們在研究前 6 到 18 個月被診斷出患有 BPD，目前正在接受治療，並且沒有經歷過精神病。然後，調查人員對參與者進行了單獨的深入訪談，了解他們的經歷並分析他們的主題。
結果是驚人的。出現了“邁向互聯互通”的總體主題。這個主題包含歸屬感、堅持自己和成為世界的一部分。“邁向互聯互通”的中心主題分為四個子主題，概述如下。
1. 學會堅持自己
積極主動地推動變革對於參與者的康復之旅至關重要。代理意味著有能力採取行動並改變長期存在的模式和習慣。特別重要的是被他們的治療師視為一個“可以”的人，反過來，他們對自己也產生了同樣的信心。認為“他們可以”的參與者報告說，他們會做出即時選擇以更好地應對自己的感受——而且不會自殘。一位與會者分享：
“我不相信自己，我的信仰為零，但她相信。天哪，她相信！就像，“冷靜點，我沒那麼好！她說，“你能行！” 這太瘋狂了，讓別人說出你的話，你應該對自己說的話，誰不會對此保持沉默。她會繼續喊道，“你可以做到的！不要放棄！” 這意味著一切！”
參與者還有治療師，他們向他們介紹了關於生活在這個世界上的新想法，這激發了希望和改變。
2. 需要誠實和真誠的互助
參與者認為，擁有一位驗證他們並將他們視為獨特個體的治療師可以促進治療聯盟的安全感。由於研究中的許多女性長期以來都忽視了她們的真實自我，因此與一位不將她們視為診斷而是將她們視為人類的治療師一起工作是一種變革。被治療師看到、聽到和理解的感覺讓女性能夠以新的方式找到自己並與自己聯繫。
然而，並非所有參與者都有這種經歷，而是報告說他們的治療師沒有看到或理解他們。一位與會者評論說：
“我已經告訴我的治療師，我覺得她沒有聽到我在說什麼。那真的很難，因為我覺得她把它變成了與我的病有關的東西。她會說，“是的，但很多人對此有困難，還有關係問題等等。” 但後來我覺得她根本就沒有看到我！我最大的問題是我自己，而不是其他人！”
3. 敢於歸屬
學會向他人敞開心扉並真正參與到人際關係中是很困難的——但對於康復來說是必不可少的。特別值得注意的是，團體治療對這些女性發揮了重要作用。這種治療環境提供了一個“避難所”，小組成員在這里分享他們的想法和感受，並感到被能夠認同他們經歷的同齡人所擁抱。一位參與者反映，她在團體治療中感到賓至如歸，但在更大的世界中卻感到與其他人分離：
“團體治療可能對我幫助最大，因為然後我遇到了和我一樣掙扎的人……因為我覺得我是全世界唯一一個在掙扎的人。然後突然間，我遇到了和我有著完全相同的想法和情感的人. 所以這可能是最有幫助的。
4. 為恢復騰出空間
復甦的過程寄希望於希望。此外，那些覺得自己在旅途中大踏步前進的女性相信，她們可以採取積極和深思熟慮的步驟來改變自己的生活。他們還可以評估他們迄今為止的生活軌跡——以及他們希望自己的未來如何不同。
此外，恢復包括對一路上犯的錯誤有自我同情心，並在努力取得進步的過程中對自己有耐心。正如一位與會者所說：
“對我邁出的小步感到滿意，或者對我來說，它們確實是很大的步，但對其他人來說，它們可能是：“真的，這有問題嗎？我只需要為我所取得的成就感到自豪。我必須嘗試，如果我失敗了，那也沒關係。”
Kverme 和她的合作者在結束他們的研究時指出，儘管樣本量很小，但這項研究提供了令人心酸和信息豐富的第一人稱描述，說明什麼對從 BPD 的控制中恢復最有幫助。
參考
Kverme, B.、Natvik, E.、Veseth, M. 和 Moltu, C.（2019 年）。走向聯繫——對邊緣性人格障礙患者康復過程的定性研究。心理學前沿，10，第 430 條。https://doi.org/10.3389/fpsyg.2019.00430
從邊緣型人格障礙中恢復過來的 4 個關鍵
與邊緣人格作鬥爭的人分享最有幫助的東西。
發表 於 2022 年 12 月 26 日 | 評論人凡妮莎·蘭開斯特
https://www.psychologytoday.com/au/blog/head-games/202212/4-keys-to-recovering-from-borderline-personality-disorder
