《搞懂男人的戀愛邏輯，談一場雙向奔赴的戀愛》：把情緒價值放在感情當中來看，就是「感覺」
我們想讓你知道的是
可能有些女性朋友會認為，這聽起來意思是能夠逗對方開心，提供對方當下想要的情緒，應該就可以稱得上給予情緒價值了吧？其實，這句話只說對了一半。因為，願意提供不代表對方一定就要接受，當對方是視而不見、充耳不聞的狀態時，妳做得再多也沒辦法達到「情緒價值」的層級。
文：羅馬
情緒價值在關係中的重要性
前面的文章數次提到「情緒價值」，這個詞並不算常見，但對每個人來說都很重要，尤其是在親密關係中。什麼是情緒價值，首先我們先將這個詞拆解來看。
「情緒」，在大部分的人認知中，就是透過內在或外在的刺激從而引發的一種心理狀態，例如喜、怒、哀、樂，這些是眾所周知的基本情緒反應，愛、恨、驚、懼、憂等等其實也屬於情緒的表現方式。
「價值」，通俗來說就是從客觀的角度將作用、階層、特質、美感等等的代名詞來量化後的結果。我們普遍都會拿「價值」來定義並衡量各種人、事、物是否在資格標準之上。
另外，說到情緒就不得不提到情商，情商全名叫做「情緒商數」，也正是大家常常稱呼的「EQ」。簡單地說，EQ是一種認知與管理自己情緒的能力。當一個人在合適的場合以適當的方式表達自己情緒，例如發表合適的言論、或是做出相對恰當的動作，我們會說這個人情商很高。反之，如果做出不恰當的回應或者舉止來展現自己的情緒，就是低情商的表現。
而「情緒價值」就是將感性的元素，悄悄地透過用對方無法預期的行為或言語，引發對方內心情緒起伏的過程。舉例來說，A今天過得很不好，B來安慰A，B所提供的安慰舉動，就是給予A正面的情緒價值。反之，如果A為了自己開心而惹怒B，導致A被B罵，那這就是A給予B負面的情緒價值。
我們將情緒價值放在感情當中來看，就是女性朋友口中常常說的「我對這個人很有感覺」的這個「感覺」。當然感覺這種事情也不是只有女性朋友才有，男性朋友也會有這種「感覺」，如同在之前文章提及的男人要的是被女人崇拜、愛護跟諒解，這些就是女性能夠展現的情緒價值。
這時可能有些女性朋友會認為，這聽起來意思是能夠逗對方開心，提供對方當下想要的情緒，應該就可以稱得上給予情緒價值了吧？其實，這句話只說對了一半。因為，願意提供不代表對方一定就要接受，當對方是視而不見、充耳不聞的狀態時，你做得再多也沒辦法達到「情緒價值」的層級。
網路上有一句話：「可以讓女人哭的男人，一定可以讓女人笑。但能夠讓女人笑的男人，不一定能讓女人哭。」暫且不論性別，但我們從這句話就可以看出來，親密關係中除了兩方所設定的條件符合與否，會影響感情的進度與狀態之外，情緒的牽動（歡笑、淚水夾雜），可能更是舉足輕重。這就是為什麼情緒價值很重要的原因。
我看過太多女人拿著一手好牌卻落得滿盤皆輸的下場。以下的故事是發生在我的女性朋友身上，以下暫且用「小美」來稱呼。
小美是一個人見人愛的女孩，從小到大眾星拱月，對她來說只要一個微笑就足以讓周遭的男人拜倒在她的石榴裙下。也因為周遭總是圍繞著男人，她很理所當然地認為所有男人對她的態度，都應該會像那些拜倒在石榴裙下的男人一樣為她付出。
小美換新工作到職的那天，她一眼就看上了一個很專注於工作的帥氣同事，萌生了想談戀愛的念頭。有一天，小美終於鼓起勇氣約他出來吃飯，這位男同事很大方地如期赴約。
當用餐結束時，男同事發現自己今天出門太匆忙忘記帶錢包，他尷尬地告訴小美，希望小美可以先幫忙付這筆餐費，待會盡快將這筆費用轉帳給小美。但是小美頓時陷入一種覺得不可思議的情緒，哪怕對方是真的不小心沒有帶到錢包，她還是不能接受男人跟她約會不付錢的行為，她瞬間感覺這男人很不可靠。
當然最後為了避免尷尬，小美很不甘願地去結了帳，男人也一直不斷地道歉，但小美根本聽不進去，她只想趕快回家結束這次的約會。
故事說到這邊，讀者們想必已經知道那是第一次也是最後一次約會。回想一下，姑且不說男人當時沒帶錢就已經有夠糗了，他更怕的是給小美留下不好的印象。其實此刻的男人很需要有人可以幫忙緩解這種尷尬的情緒。但女主角小美不但沒有安撫，甚至還對這個男人感到反感。
其實小美只要願意拿出足夠的信任，展現自己的情商說：「不要緊，我先付就好。」我相信每個男人都一定會感激涕零，甚至兩個人有很大的機會因為小美的幫忙，進而讓雙方產生好感，在後續譜出美好的戀情。小美明明對對方有意思，但在事件當下，卻無法提供男人體諒跟包容這樣的情緒價值。
從這個故事當中，你會了解到情緒價值還有另外一個特點，就是要能「辨別」對方在遇到某些事件的當下可能會出現的情緒。所以，在過度關注自身的狀況下，是沒有辦法做到在正確時機做到情緒價值的提供。除此之外，要獲取提供情緒價值的能力有兩件事需要注意：
- 增加自己的閱歷
許多女性會因為保護自己而不願意接觸新鮮事物，把自己侷限在一個相對封閉的生活當中。這會使你喪失了很多可以補充腦內行為模式大數據的機會，當你遇到和以往戀愛經驗截然不同的狀況時，就很難從資料庫中撈出讓雙方都感到舒適的應對方式。
所以我們常聽到許多處於戀愛困境的人會說：「我真的不知道為什麼他要這樣對我？」正是自我的經歷還不足以去共感對方的處境，也不足以應付自己不熟悉的狀況最好的寫照。所以身經百戰的人可以處變不驚、而畫地自限的人容易遭受不了突如其來的衝擊。
- 聽懂弦外之音
其實客觀來說，聽懂弦外之音跟閱歷也有一定程度的關係，因為在日常生活中我們常常會遇到一些不得已的狀況，導致當下我們可能會需要用一些暗示、自嘲的方式來化解眼前的尷尬。但當你的閱歷不夠時，很容易會因為聽不出來對方話中有話，所以導致你做出背道而馳的行為讓對方反感或甚至激怒對方，那自然談不上為對方提供情緒價值。
當你能獲得情緒價值提供的能力時，無疑在任何的人際關係當中，都能成為舉足輕重的角色，畢竟以現在這個時代來說，我們不缺乏聰明、有才華的人，缺乏的是擁有真正能夠理解他人，而適時給予情緒反饋這樣特質的人。
相關書摘 ▶《搞懂男人的戀愛邏輯，談一場雙向奔赴的戀愛》：男人真正想要的戀愛，絕對不僅僅是物質上的交流
書籍介紹
本文摘錄自《搞懂男人的戀愛邏輯，談一場雙向奔赴的戀愛》，時報文化出版
作者：羅馬
男人也是人，
需要你聽見他的真心話
為什麼感覺只有自己在為這段感情努力？
為什麼交往卻不能交心？為什麼明明相愛，卻互相傷害？……
隨著年紀和戀愛經驗值增加，許多女性越來越懂得自己想要的感情樣貌，卻還是談不了一場雙向奔赴的戀愛，多數的原因就在於「總是把自己的感覺當作對方的感覺」，以致於在曖昧時表錯情，在相處中會錯意。
懂男人和懂自己一樣重要，兩性IG「都會兩性圖鑑」首部作品──
看懂男人的行為訊號，找對和他戀愛的方法！
本書作者羅馬用男性的戀愛視角一一解讀男人的戀愛邏輯：當男人戀愛時，為什麼有時候會想逃？男人很介意的事情是什麼？男人不知道怎麼告訴你的事情有哪些？讓你不再習慣性地用自己的濾鏡看待對方，真正理解男人心底在想什麼和他們想要什麼。
【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。還可留言與作者、記者、編輯討論文章內容。立刻點擊免費加入會員！
責任編輯：羅元祺
核稿編輯：翁世航
https://www.thenewslens.com/article/180338/fullpage
年輕人，不要盲目為“情緒價值”買單新生活方式研究院
本文來自微信公眾號：新生活方式研究院 （ID：neweeklylifestyle），作者：鄭依妮，原文標題：《“情緒價值”這四個字，看得我過敏》，頭圖來自：《被嫌棄的松子的一生》劇照
“情緒價值”這個詞最近很火。在各種情感教程中，情緒價值都被認為是戀愛關系中非常重要的一種價值，善於提供情緒價值的人很有魅力，可以讓異性欲罷不能，並對此上癮。
《中國婦女報》也稱，在親密關系中，一個人能否為伴侶提供情緒價值，很大程度上也可以決定一段感情的成敗。
在功利社交學中，有一種默認的價值觀，那就是懂得提供情緒價值的人，在親密關系中就相當於擁有了撬動更多愛和價值的杠桿。一個人能否為伴侶提供情緒價值，即伴侶所感知到的情緒收益是否大於情緒成本，很大程度上可以決定一段關系的成敗。
然而，這些所謂的情感大師所教授的“情緒價值”到底是什麽呢？
當一個人總讓其他人產生別扭、生氣和難堪的情緒，這個人的情緒價值就很低。| Pixabay
“情緒價值”這個詞，最初來源於經濟學和營銷領域中的“顧客感知價值”——用來衡量顧客在消費中的情緒收益與成本。美國愛達荷大學商學院的教授傑弗裏（Jeffrey J. Bailey）從顧客與企業之間的關系營銷視角出發，將情緒價值定義為顧客感知的情緒收益和情緒成本之間的差值，情緒收益為顧客的積極情緒體驗，情緒成本則為負面情緒體驗。
後來，心理學家們將其引入研究範疇。簡單來說，情緒價值的衡量標準是：當一個人能給其他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，這個人的情緒價值就很高；當一個人總讓其他人產生別扭、生氣和難堪的情緒，這個人的情緒價值就很低。
在那條流水線上，一切皆有流程標準
今年5月，騰訊課堂發布《520戀愛學習大數據報告（2019—2022）》。報告洞察了當前社會上四大婚戀觀念和情感需求變化的趨勢：疫情後戀愛的情感學習需求增多，有關脫單、婚姻的情感課程連續3年增長；男性仍然是戀愛、脫單課程的學習主力軍，女性學習比例也在逐年上升。戀愛、脫單學習人數占比達49%。
情感修覆師於敏說：“在我做過的情感咨詢經歷中，最有醍醐灌頂之感的，就是領悟到了情緒價值的重大作用。增加情緒價值遠比物質上的付出更重要，保持自身的獨立性，讓對方覺得雖然你們擁有彼此，但又是獨立的個體，你們可以很深入地交流彼此的心情而感受不到壓力，這便是情緒價值的意義。”
“親密關系”的課題也隨之開始產業化發展，網絡上的情感大師們通過知識付費的方式向會員、學生傳授如何提供情緒價值。
在情感溝通培訓這條流水線上，咨詢和培訓環節像零件一樣被拆開，一切皆有流程化的標準。首先，它會告訴你要了解自我；其次，它可以根據每種情感問題的解決流程，分類、判斷、解決。咨詢師只需要對著電腦，把這個標準流程錄制成視頻或者語音，配上課件就行了。
1990年出生的情感博主陳曉是一名職業情感咨詢師，在社交網絡上擁有將近400萬名粉絲。在他的介紹中，寫著“擅長戀愛指導、婚姻修覆、婚戀挽回、個人提升、婚外情處理等”。
如果想要閱讀他的文章，首先要成為“真愛粉”——繳納90元/年的會費，就可擁有閱讀10篇付費內容、免費圍觀3個付費問答等“粉絲福利”。
《如何優雅地挽回前任》作者林孑，資深情感開導師、失戀覆合大師、暢銷書作者，該書自稱為一本極具實戰性的戀愛指南。
這些需要付費的文章，標題也顯得十分能“解惑”，例如《男人真的需要情緒價值嗎？如何給男人提供情緒價值？》《女生如何提升自己在感情中的“價值感”？》《戀愛腦怎麽辦？如何克服戀愛腦？》等。這類標題牢牢抓住了人們對快速學習情感秘籍的好奇心。
還有一些名為“交際溝通訓練營”的課程，售價999元至數千元不等，號稱“可以有效改善社交恐懼，快速積累人情世故，潛移默化提高情商，大幅減少因人際關系而產生的精神內耗問題，進一步成為擅長聊天、討人喜歡、知世故而不世故的社交達人”。
只要在線繳費報名後，學員就會被劃分到不同的微信班級群進行小組討論，並配以專屬督導、大咖答疑等服務。課程所教授內容，具體到話術層面，還有聊天中多使用可愛的表情包、多使用語氣助詞等細節。
有的情感溝通導師，號稱可通過提供情緒價值提升自己在職場的人際關系，例如“讓你在正式場合介紹自己時顯得專業”“如何開啟話題和領導聊得來以避免冷場”等。
在這些鋪天蓋地的營銷包裝下，情緒價值簡直就是萬金油，不僅可以應用在兩性關系中，還可應用在職場上，似乎只要學會了就無往不利。
想要提供情緒價值，最基本的是需要情緒的參與。| Pixabay
有些“關心”，真讓人窒息
不可否認，提供情緒價值是一種能力，且並非人人都具備。但如果過分強調技術的萬能，忽視了提供情緒價值的初衷，則有點過猶不及。
想要提供情緒價值，最基本的是需要情緒的參與。圓滑的話術說多了只讓人感受到滿滿的套路而非情緒，會適得其反、引人不適。
NY是一個90後創業女性。有一次，同事抱怨客戶沒耐心溝通，每次多說幾句，對方就會說：“嗯嗯，好的，我要忙了。”她不知道哪裏做錯了，於是找NY幫忙把關。
NY看完同事和客戶的聊天記錄，說：“你很懶，你講話也不走心。”同事“啊？”了一句，NY接著圈出來兩段話：“這些，應該是你在網上學習的話術吧？”同事很驚訝地說：“是啊，網上的博主說，按照她這套溝通方法來，就無往不利。”
NY說：“這兩年‘情緒價值’這四個字看得我過敏。公式化的誇獎，對方是不買單的。不走心是一種氣息，我從不看什麽溝通類的書籍和課程，都是用心搭建關系和對話。因為文字是帶有氣息的。我覺得當代人很恐怖的一點，就是總以為自己在提供情緒價值，殊不知對方壓力很大，也感到不適。”
在NY看來，被過度使用的情緒價值有時候真不是個好東西。“有效的情緒價值，不是你自己講完就認為‘哇，我誇得真好，對方肯定開心死了’，而是對方認為這是好的，且對方能識別到。”NY說。
《如何成為聊天高手》李溪亭 著 | Pixabay
有“情緒價值”就有“情緒勒索”（emotional blackmail）。
一些人在提供情緒價值後，就會下意識去索取，這樣就成了“有目的性地提供價值”，一旦這種目的性被察覺，就會顯得很不真誠。
比如，“沒有關系，你真的可以去啊，我一個人真的沒有關系”這類話語本質上表達的就是心理學家蘇珊·福沃德（Susan Forward）所說的“情緒勒索”。
它指的是有些時候我們為了維系與重要的人的關系，為了自己不被貶低，為了降低焦慮，會被迫去做一些自己不想做的事情。
例如有的伴侶，一個人在工作，另一個人就在自己的空間裏“陪”著對方；一方熬夜，另一方也跟著熬夜，認為自己是在提供精神支持。這種行為和語言，很多人（尤其是女性）會認為是珍貴的感情付出。情侶或者夫妻發生不愉快，一方說自己如何如何陪伴對方，把過往一一歷數，不料另一方說：早就煩死了，忍很久了。於是前者特別傷心，覺得是“一片真心餵了狗”。殊不知這類“關心”，有時令人窒息。
蘇珊說：“情緒勒索的人無法對自己的負面情緒負責，而以威脅或者利誘來企圖掌控對方，迫使他順從自己，達到自己的目的。這種勒索的語言還包括‘我就知道你根本不愛我’‘你怎麽這麽不講理？’等。”
在作家葉傾城看來，這種關系把噓寒問暖當作付出，其實是在索取。葉傾城說：“一些女性，完全不知道自己對情緒價值的需求有多高。朋友滿足不了，家人滿足不了，不止不休，時刻要有人陪，隨時都要說話，隨時都需要人響應……這種情況下，能響應你的，多半是騙子、殺豬盤。”
就在今年5月，媒體曝光了“只需588元，讓所有女人喜歡”的“愛情管家”高級課程涉嫌欺詐消費者。該講師有國家二級心理咨詢師、高級婚姻家庭咨詢師、虎牙直播簽約戀愛導師等身份。
據說，他在線上有2萬多名學員，線下學員則有5000多名。有消費者累計花費1萬多元學習課程卻一無所獲。授課合同註意事項中則早已寫明：“個人情感具有主觀性。乙方根據本協議向甲方提供咨詢和指導為心理輔導類型服務，不包含且不構成任何結果性的承諾。甲方對此知曉。”
沒人可以一直扮演情緒餵養機
這些情感課程營銷的誇張包裝往往容易讓年輕人以為，只要學會了提供情緒價值，就能讓聊天有戀愛的感覺，甚至能收獲“真愛”。情感博主“冷愛”說：“情緒價值，不一定就是愛。”
雖然不走心的話術換不來真誠，但是“情緒價值”這個概念的提出，還是有一定意義的，它提供了一種可以實踐的方法論。
不要去做“自以為”提供情緒價值的事。於敏的建議是：“把‘情緒價值’這個詞，從你腦子裏剔除，去學習一下怎麽認真喜歡上眼前這個人，自然而然就能說出善意的語言了。”
現實生活中，沒人可以一直扮演情緒餵養機。如果真的有人長期扮演你的情緒餵養機，極有可能他只是為了控制你；長期做情緒餵養機，還會加深一個錯誤觀念，那就是人們只會喜歡那個假裝只有正面情緒的他，而真實的他和作為人應該有的負面情緒是不被人接受的。
《積極情緒的力量》一書中，有這樣一段話：“我們並不是因為生活圓滿、身體健康才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創造了圓滿與健康的生活。積極情緒是一種選擇。”
成為一個情緒穩定的人，過好自己的生活，這就是給予身邊的人最大的情緒價值。於敏說：“年輕人不要盲目為‘情緒價值’買單，當你淪陷為情緒價值的奴隸時，你是任何人都配不上的，不管是條件好的，還是條件差的，因為你會成為一個情緒黑洞，這是一種非常差的狀態。”
本文來自微信公眾號：新生活方式研究院 （ID：neweeklylifestyle），作者：鄭依妮
