根據世界衞生組織1947年的定義，健康是指個人在生理、心理及社會適應三方面全部 良好的一種狀態，而不僅指沒有生病或者體質健壯。 因此，健康是人身體機能、心理 和社交生活達至合一而整全的狀態。 edb....

為何很多人明知自己做錯事，卻拒說對不起？心理學看「道歉」，別急著怪他們不要臉 用心掌握道歉的時機與態度，讓自己的形象不至於因為犯錯而被破壞。（示意圖/Pexels） 道歉這件事情有時候不是因為他發生了...

情緒需要出口 Project STEP情緒健康網上教材 情緒出現的時候，無論默默忍耐或隨意發洩，似乎都會造成一些負面影響。我們可以學習以健康 的方式表達心聲，為內心感受找到安全出口。 面對生活各種難題...

你也有「情緒壓抑」傾向嗎？關係心理學：生活總有委屈，我們都該正面迎擊｜女人迷 Womany 長期的情緒壓抑會導致崩潰，應對自己誠實以待，在生活中練習「情緒誠實」；本篇介紹照顧情緒的四個方法，邀你一起好...

2020年知名科學期刊《自然通訊》（Nature Communications）刊出美國皇后大學（Queen’s University）的研究，結果顯示，一般人每天腦中有 6,200 個念頭一閃而過！...

上班被罵卻拿家人出氣？「情緒轉移」讓你在親密關係中傷人又傷己！ 不少人在公司受了主管一肚子鳥氣，被指派了許多不合理的苦差事，有時還會將負面情緒的宣洩出口，帶進親密關係。 圖片來源：Shutt...

一名創業者讀《非對稱風險》的五點體會 《非對稱風險》是塔勒布著作必讀好書，他的《黑天鵝》和《反脆弱》大家耳熟能詳。 讀完談幾點認識。 一，風險共擔原則: 風險共擔，用中國的古話，有點像己所不為，勿施以...

複利陷阱的十個真相 -上篇 🔥 – 個人看板板 | Dcard 假如你買了台積電股票並持有了幾年，就有 10 倍，或者買 特斯拉 的股票，不到一年，...

你在親密關系里的核心需求是什麽？ 我的一位做小學老師的朋友說，全班37名同學，單親孩子有16名！如今離婚率不斷上升， 一方面說明人們敢於打破婚姻枷鎖，但也說明在親密關系的維系上問題嚴重。 世界上最美麗...

什麽樣的“人設”值得我們去建立 生而為人，就有其存在的角色，無論是在社會上、在家庭里、在人際關系中，我們都以某種特定的“人設”進行著社會活動，這些“人設”在心理學上被稱為人格，在急速發展的今天，每個人...

存儲基本概念（lun,volume,HBA,DAS,NAS,SAN,iSCSI,IPSAN) 存儲基本概念（lun,volume,HBA,DAS,NAS,SAN,iSCSI,IPSAN)_liukua...

男人的三大核心需求+女人的三大需求+夫妻之間離不開的三大問題 @ 姜朝鳳宗族 :: 痞客邦 :: 一、男人的三大核心需求1、被崇拜；2、溫柔；3、被支持、被認同、被理解。 二、女人的三大需求1、安全感...