「九型人格」健康層級
「九型人格」除了清楚列出九種性格形態以外,還以九個階梯來闡明人格的健康狀況。人格的健康層面是階梯裡第一、第二和第三級,一般層面是階梯中第四、第五和第六級,不健康層面則是階梯的第七、第八和第九級。簡單而言,最健康的是第一級,最不健康的是第九級。
人格最健康的時候,隨時有人格整合的可能,例如第九型的出現了第三型的特徵,由原本的內向保守,變得充滿活力,基本慾望得到滿足,基本恐懼隱藏。健康的人格令人活出真我,心理平衡、充分發揮自己的潛能和能對社會作出貢獻。
以下是健康階梯的指標旨在向大家闡明人格的健康狀況,每當環境、慾望和恐懼產生不安的警號,透過了解自我人格特徵,截長補短,及時醒覺,活在當下,不被「自我」和「防衛基制」所操控,向不健康的層面滑落而傷害自己或他人。
健康的層面 | 闡述 |
釋放和自由的層次 | 能克服和戰勝基本的恐懼,釋放「自我」,開始實現自己,活出 「真我」。與此同時,基本慾望也獲得滿足。 |
心理能力的層次 | 在這個層次,面對恐懼面和慾望,「自我」和防衛基制慢慢萌芽,試圖平衡在基本恐懼面前退縮的焦慮。 |
社會價值的層次 | 「自我」建設性地發揮效能,雖被防衛基制所保護,但仍可以帶來健康的社會性行為。 |
一般層面 | 闡述 |
不平衡的層次 | 脫離「真我」,活出「自我」,基本慾望越無法得不到滿足,恐懼變本加厲,防衛基制越快發展,失衡現象隨之出現。 |
人際關係衝突的層次 | 「自我」盡力控制環境來滿足基本慾望。人兒變得老在支配,操控和防衛。倘情況失衡,人兒會變得焦慮,跌入退化的陷阱。 |
過份補償的層次 | 為了滿足基本慾望,逃避恐懼,人兒變得十分「自我」,只集中精神去滿足基本慾望,顯露出極端的行為。 |
不健康層面 | 闡述 |
傷害的層次 | 防衛基制不能有效操作,「自我」會不顧一切去滿足基本慾望。過程中人兒開始出現病態,不介意傷害自己或傷害別人。 |
妄想和強廹行為的層次 | 焦慮不斷加劇,令「自我」失控和現實脫離,出現人格失調,有錯覺和妄想。 |
病態和自毀的層次 | 精神錯亂,面臨崩漬,更嚴重的會出現自我毀滅的行為。 |
九型人格健康惡化(凋零)
惡化(也就是性格凋零)逆向:1 → 4 → 2 → 8 → 5 → 7 → 1,3 → 9 → 6 → 3
例如︰ 若二型性格在心理不健康的時候,就會浮現八型人格的不健康特徵,8 ← 2 ← 4(逆方向則出現八型人格的不健康特徵)
不健康的人格容易浮現慾望和恐懼,當「自我」取代了「真我」,「自我」過分膨脹,導致「自我」防衛機制的出現均影響心理不平衡,容易與人發生衝突,甚至因為滿足一己之慾,不惜一切來傷害別人,又或容易屈服在社會的陰影下,人格的優點未能充分發揮,人格陷落和失衡,嚴重的更會出現病態,產生自毀的傾向。
逆方向是人格惡化 | 九型人格不健康的表現 |
1 → 4 | 不寬容、妄想、懲罰性、挑剔、自以為是,心胸狹窄、偽君子 |
4 → 2 | 自我抑制、自我折磨、自責、自卑、嚴重沮喪,心情極差、憎恨自己至絕望地步,沒有生存價值,有尋死念頭 |
2 → 8 | 操縱、強制、感覺被犧牲、抱怨連連、常因不被認同而生埋怨和批評、橫蠻無理、自大、任性,將自己主意強加於他人身上 |
8 → 5 | 暴力、無情、獨裁、過度誇張、有毀滅性 |
5 → 7 | 逃避、脫離人群、隱世、精神極度緊張、充滿敵意、憎恨世界,認為人類是邪惡、與現實脫節,不知道許多事情為何會發生 |
7 → 1 | 會攻擊、辱罵別人、極端失控、貪威識食、愛出風頭、炫耀自己、行事衝動、誇張、不切實際 |
9 → 6 | 自覺無用無助、頑固、無方向、停滯不前、不做事情、麻木不仁 |
6 → 3 | 極度欠缺安全感、自卑心重、愛誇大問題、極度焦慮不安、受虐狂 |
3 → 9 | 機會主義、口是心非、會報復、妒忌心重、常要勝過別人、會用盡方法和手段保護自己形象、容易背叛他人、為了成就,道德感情都放在一邊 |
九型人格健康成長(昇華)
昇華(也就是性格成長)順向: 1 → 7 → 5 → 8 → 2 → 4 → 1,3 → 6 → 9 → 3
例如︰ 一個二型性格在心理健康的時候,便會趨向出現四型人格的美好特徵,8 → 2 → 4(順方向會整合四型人格的美好特徵)
健康的人格能活出真我,心理平衡、充分發揮自己的潛能,享受生命,積極生活和對社會作出貢獻。每當人格獲得昇華,除了能享有個人最佳素質之外,還能整合提升表現,發揮最佳的潛能。
順方向是人格整合 | 九型人格整合的最佳表現 |
1 → 7 | 放下拘謹,寬容樂觀,敢於嘗試,獲得「開朗」 |
7 → 5 | 減少衝動,處事冷靜,深入思考,獲得「理智」 |
5 → 8 | 堅強勇敢,果斷自信,言出必行,獲得「威信」 |
8 → 2 | 熱情友善,樂於助人,心胸開放,獲得「純真」 |
2 → 4 | 堅持心願,自我享受,愛人愛己,獲得「謙卑」 |
4 → 1 | 安分守己,是非分明,客觀冷靜,獲得「平衡」 |
3 → 6 | 盡責細心,三思後行,忠心耿耿,獲得「忠誠」 |
6 → 9 | 隨遇而安,放下焦慮,信服別人,獲得「信任」 |
9 → 3 | 目標明確,勤快積極,自我挑戰,獲得「果斷」 |