個人

情緒需要出口 Project STEP情緒健康網上教材 情緒出現的時候，無論默默忍耐或隨意發洩，似乎都會造成一些負面影響。我們可以學習以健康 的方式表達心聲，為內心感受找到安全出口。 面對生活各種難題...