品性

了解 BPD 情緒操縱技巧以及治療如何提供幫助 邊緣性人格障礙患者的行為通常被解釋為情緒操縱。事實上，當你愛上一個患有邊緣性人格障礙 (BPD) 的人時，你會感覺如履薄冰，永遠不知道什麼會觸發他們。但...

什麼是獎勵迴路？ 1月，2022 這個核是一組大腦結構的一部分，包括隔膜、杏仁核、海馬體和前額葉皮層。 美國東部時間 稱為是 ” 電路 從 獎勵&nb...

說服VS.操控，真正懂的人有多少！ 圖片來源：[jameslee1]／Getty Images 當你說我們要去說服別人行動時，這聽起來極其駭人，就像是要我們去操控他們。我常常被人問到說服與操控之間的差...

你的擇偶觀裏有提供「情緒價值」這一條嗎？婚姻一定要有高情緒價值嗎？ 首先，讓我們來看看情緒價值在婚姻裏可能起到的作用。 研究婚姻關系的心理學家John Gottman發現，在婚姻關系中，伴侶雙方爭吵的...

2018/04/28, 健康 八種認知扭曲好比「腦中的蟲蟲危機」，帶你到不想去的地方 我們想讓你知道的是心理學家貝克（A.T. Beck）是認知療法的創始人，他在研究憂鬱症治療的臨床實踐中發...

《搞懂男人的戀愛邏輯，談一場雙向奔赴的戀愛》：把情緒價值放在感情當中來看，就是「感覺」 我們想讓你知道的是 可能有些女性朋友會認為，這聽起來意思是能夠逗對方開心，提供對方當下想要的情緒，應該就可以稱得...

用想法的重新框架，幫自己愛的人看見世界不一樣的面貌：如何練習認知重新框架的策略，讓生活更快樂！ 認知的重新框架（Cognitive reframing,  或稱認知重建構；一種重新調整自己想...

三個人生課程、邪教常用的洗腦心理技法與對策 1. 隔絕外間聯繫，建立孤島社會 洗腦課程和邪教大多有一個共通點，就是會盡量切斷你與外間的聯繫，浸淫在課程的圈子之中。課程時間普遍會至到凌晨，連續超過12 ...

人生的選擇：寧要模糊的正確，不要正確的模糊 “小目標”一定能積累成“大目標”嗎？ 1/5、模糊的正確 寧要模糊的正確，不要正確的模糊。 這句話是什麽意思呢？ 假如你置身濃霧中的叢林，只依稀通過太陽辨別...

「科學」與「非科學」差在哪？卡爾・波普爾「可證偽性」劃下分明界線 ——《反智》 作者／古倫姆斯 (David Robert Grimes) ；譯者／楊玉齡 我們都知道「科學」與「迷信」大不同…… 但是...

NLP 課程真的有用嗎？你要知道 NLP 絕不是心理學 NLP（Neuro-Linguistic Programming），中文為身心語言程式學，是一套以「科學」自居，聲稱能在短時間內轉變人的思想、情...

兩性關系（四）——不能老提分手，經濟學有依據 打個比方，早上去吃小籠包，點了一籠，吃完一籠後意猶未盡，肉餡不肥不膩，汁水清甜。再點了一籠，這一籠就沒有上一籠好吃了。胃口大的連吃幾籠後，一個月都不會再去...