1 分鐘如果在我們的周遭有被動攻擊型的人，我們應該幫助他們。與其跟他們保持距離，讓我們試著幫助他們，找出解決他們內心挫折的方法。
被動攻擊型人格事實上是一種人格障礙。
主要的行為特徵是非常頑固、對他人的要求持挑釁對抗的態度、而且總是懷有消極或失敗的心態。
與他們共同生活既複雜又累人。
就像一般的人格障礙，有一些人的特徵較不明顯，而其他則具有全部的特徵。
然而，他們的操弄能力非常之靈活，以至於與患有人格障礙的人保持關係，總是有著極度的痛苦和不快樂的特徵。
你可能就是與這樣的人一起生活，甚至可能有家人或同事具有這種類型的人格障礙。
如果是這樣，我們希望你知道，面對他們是有策略的，而且經過適當的心理治療，他們是可以減少這種負面行為的。
今天在這裡，我們希望能幫助你更加了解這種疾病。
1.被動攻擊型人格會表現出什麼樣的特徵呢？
首先，我們應該清楚的是，並不是每個患有這種障礙的人都會顯示以下所提及的每一種行為。
然而，被動攻擊型人格，在表現出相當的敵意這件事情上，總是展現出靈巧過人的能力，而且還能用花言巧語來包裝。
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換句話說，他們有能力，以一種富有同情心的方式，假意關心。然而，事實上，他們內心深處的慾望卻是羞辱、控制或嘲笑。
因此，以下是一些最基本的特徵：
- 對於批評別人懷有熱情，現實生活中，沒有任何人、事、物，能夠免除於被他們批評。
- 當我們真正了解他們時，我們會發現，總是有件事可以讓他們感到不滿或生氣。
- 然而，當他們渴望從我們這裡得到什麼時，他們會毫不猶豫地表現出關愛、思慮周延以及暖心。
- 他們會為了不要承擔責任，而故意忘記事情。
- 他們憤世嫉俗。
- 他們對於責怪別人具有奇妙的能力，儘管這是他們自己的責任。
- 他們通常扮演受害者的角色 （他們會說自己最不受重視、最不受尊重、最不開心等）
- 他們痛恨權威。
- 他們會忽視別人的建議。
2.這種人格背後隱藏著什麼呢？
我們首先會想到：“如果從長遠來看，他們只會從中得到更多挫敗以及功能失調的關係，那為什麼他們還要這樣做呢？”
以下是對此行為的一些解釋：
- 一般來說，他們不是在充分適當地表達關愛的家庭中成長的。
- 沒人教他們如何引導憤怒，或發洩他們的怒火。
- 他們的自尊心低落。
- 他們逐漸注意到，經由控制他人並扮演權威的一方，他們可以掩蓋自己的缺陷。
- 與此同時，在他們生活中的某個時刻，他們也注意到，當表現出善良和關愛的行為，事情經常可以如他們所願。
- 他們不知道如何管理自己的負面情緒。
- 由於無法這樣做，他們的憤怒加劇，同時產生這個世界一點也不公平而且沒有人了解他們的感覺。
3.如何對待被動攻擊型人格的人呢？
只要一想到該要如何應付一個被動攻擊型人格的人時，首先最有可能浮現腦海的想法就是，單純地想要逃離他們。
但是，由於各種原因，這個答案並不正確。
畢竟，我們總不能也不應該，只要碰上對我們來說太複雜的事情就逃避吧。
理解
- 我們該做的第一件事情是理解，了解這種疾病的基礎知識將會有所幫助。
- 其次，不要放任於被控制，你需要先告知他們，行為的後果，並且是你願意配合你覺得不喜歡或者不合邏輯的東西。
- 最後，你不能忘記，被動攻擊型人格的根源是自尊心低落，因此他們最擔心的事情就是獨自被丟下。
記住不要屈服妥協
你對他們應該展現自信、講道理、並為他們的行為提供有選擇的建議。
- “如果你用冷嘲熱諷的態度與我交談，我不會信任你，請尊重我。”
- “如果你一直這麼消極，你唯一獲得的就是把自己隔離在自己的恐懼之中。”
- “與其總是批評和注意我的缺陷，你要不要展現你能在我身上看到優點的能力。”
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建議他們尋求專業協助
被動攻擊型人格因遭受自卑而指責他人。基本上，這表示他們的情緒管理不成熟，並且自尊心低落。
沒有人能夠帶著這些弱點和局限性，進行社交活動或感受到真正的快樂，因此，鼓起勇氣和尋求專業協助是扭轉的基石。
例如，對於這些病例，我們非常推薦認知行為療法。
我們還必須記住一點，被動攻擊型人格不是生病。在他們的盔甲和操縱行為裡，隱藏著非常脆弱而且渴望得到幫助的靈魂。
讓我們試著帶領他們，為自己的幸福做出正確的選擇吧。讓我們明確地幫助他們，自願性的想要經由治療來改善自己。
